Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 73.32g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Jumbo Vloeibaar Bak- en Braadproduct, Ei, AH Halfvolle Melk, Jumbo Patent Tarwebloem. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Milner Jong 30+ Plakken, Jumbo Vloeibaar Bak- en Braadproduct, Ei, AH Halfvolle Melk, Jumbo Patent Tarwebloem. Dinner: AH Courgette, Hema Gelderse Kookworst, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Zoete Aardappel (Oranje). Snacks/Other: AH Dunne Maiswafels Quinoa Basilicum, AH Dunne Maïswafels met Zeezout, AH Mandarijnen Groot. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|