Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 159.28g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Витьба Отруби Ржаные, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Clever Творог 0%. Lunch: Сто Пудов Чечевица Зелёная, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олімп Булгур Класичний, Гречка. Dinner: Кишеня Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Norven Икра Форели, Maestro Сыр Маасдам 45%, Clever Творог 0%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|