Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 64.57g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Яблоко Голден, Щедрые Хлебец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|