Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 46.28g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Винегрет. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Other: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|