|
Новогодний «Читмил» окончен 😅 продолжаю работать 💪
|
98.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
3189 kcal
|
Fat: 127.19g | Prot: 151.72g | Carbs: 363.66g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Спартак Шоколад Горький 56%, Гроднохлебпром Хлеб «Узгорак», Жареное Яйцо, Петруха Филе Запечённые. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Mirel Пирожное Муравейник, Сморгонский Край Мороженое Пломбир 15%, Банан. Dinner: Гиппо Хурма, Брест-Литовск Творог 3%, Estrella Чипсы, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Гроднохлебпром Хлеб «Узгорак», Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|