Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 87.09g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Сахар. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета, Крутой Окер Семечки Жареные, Оладьи на Кефире, Сгущенка, Чай. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Красный Лук, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|