Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
531 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 24.60g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Туров Град Кукуруза Сахарная , Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Русский продукт Московский Картофель, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|