Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 65.44g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пятерочка Сахар, Kuhne Яблочный Уксус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Скумбрия Запеченная. Dinner: Gullon Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|