Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 103.26g | Carbs: 322.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. Lunch: Укроп, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Крупа Перловая Ячменная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Секреты Икра из Баклажанов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Крупа Перловая Ячменная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Мандарины, Кефир 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|