Register  |  Sign In
Community
Members
jacek_71
Journal
02 Jan 21

jacek_71's Journal, 02 Jan 21

 
No to zaczynamy ten NOWY ROK ... i ostatnią prostą do zakończenia mojej 4 dekady życia ... został mi miesiąc treningu i diety aby na 50-siąte urodziny zrobić sobie najlepszy prezent którego nie da się kupić za pieniądze .. wymarzona forma :).. waga stabilnie w dół ... na obiadek Indyk pieczony z warzywami ... do tego frytki pieczone z batata z rozmarynem i czosnkiem ... proste a smaczne i zdrowe ... pykło też 12km RUN i morsowanko ... styczeń w planach aktywny ..mam nadzieję że uda się zrealizować zamierzone plany .... CZEGO I WAM WSZYSTKIM ŻYCZĘ .
77.2 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.9 kg a Week

56 Supporters    Support   

Comments 
Trzymam kciuki, aby się Panu udało! Powodzenia! 
02 Jan 21 by member: Natarka99
Tak 3mać 👏🏃‍♂️👏👊😺 
02 Jan 21 by member: K1C1A
super 💪 
02 Jan 21 by member: Gochaodnowa
Brawo 👏👏👏 
02 Jan 21 by member: Jagnieszka
👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
02 Jan 21 by member: GregSze
💪👍 
02 Jan 21 by member: gaweł_po_40
trzymam kciuki Jacku.... jesteś przegigant👍 
02 Jan 21 by member: gating
powodzenia Jacku w osiągnięciu tej wymarzonej formy i nie tylko 👍🙂 ciekawe czy ja zdążę ze swoją 😅 
02 Jan 21 by member: Blue81*
Jacek myślę że kiedyś uda mi się doprowadzić do takiej formy jaką masz pozazdrościć pozdrawiam 👍💪 
02 Jan 21 by member: WojtekXXXL
Brawo 
02 Jan 21 by member: annagaw

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


jacek_71's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada