Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 69.36g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Семена Льна, Банан, Геркулес Монастырский, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Сыр Сулугуни, Дары Природы Фундук, Семена Льна, Банан, Геркулес Монастырский, Кефир 2,5%, Варенье, Сыр Сулугуни, Магнит Хурма. Lunch: Печень Свиная. Dinner: Икра Красная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|