Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 48.99g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Сыр Российский, Булкин Хлеб Отрубной, Царицыно Колбаса Полукопченая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Подорожник Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом , Брянконфи Гулливер Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|