Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
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55.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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1004 kcal
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Fat: 18.46g | Prot: 62.21g | Carbs: 151.85g.
Dinner: 神戸物産 ホットク, ミニトマト, キウイフルーツ, エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き, サツマイモ, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, カボチャ. Snacks/Other: シジシージャパン 断然お得 無調整牛乳, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. more...
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Gaining 7 kg a Week
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miharu.daytoy's Weight History
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