Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
5366 kcal
|
Fat: 222.41g | Prot: 266.91g | Carbs: 602.91g.
Breakfast: Fortwenger 12 Petits Bonhommes Печенье, Черемушки Батон с Отрубями, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Мандарины, Яйцо, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Булгур (Вареный), Красный Лук, Морковь. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Семга Слабосоленая, Перекресток Салат Кальмаровый, Мираторг Филе Телятины , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Рис, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|