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habe es heute endlich wieder geschafft nach dem Mittagessen einen Spaziergang zu machen. bin echt froh, es hat Spaß gemacht.
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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1460 kcal
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Fat: 72.60g | Prot: 49.13g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Rama Rama, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete, Roggenbrot, Schinken, Olivenöl. Lunch: Bratensoße, Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst. Dinner: Bananen. Snacks/Other: Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. more...
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2153 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Freut mich für dich! 👍😊
Nicht überlegen, einfach rausgehen! Auch noch so eine kleine Runde tut gut! 🍀🌺🙋♀️
01 Jan 21 by member: firam152
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Toll-das ist ein guter Anfang👍💪🍀🍀
01 Jan 21 by member: sassi.68
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christinereg's Weight History
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