|
Hyvää uutta vuotta 2021 kaikille! 🎉 Huh, enpä olisi uskonut noin isoa lukua ikinä kirjoittavani. No suunta saisi olla alaspäin, katsotaan ( ja ehkä salaisesti toivotaan ) onko vuosi 2021 se vuosi, kun saa itseään niskasta kiinni. Hankaluutta painonhallinnassa aiheuttaa aika kovat ( ilmeisesti ikääntymisen myötä) tulleet nivelkivut. Joten täytyy etsiä liikuntaa joka olisi nivelystävällistä.
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|