Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 107.44g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Семушка Макадамия, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Магнит Банан, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Филе Лосося, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Ucandy Протеиновый Батончик, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|