Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 93.29g | Carbs: 174.19g.
Lunch: Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, Мандарины, Швейцарский Сыр. Dinner: Carte Noire Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком . Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Mondoro Asti, Магнит Апельсин. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|