Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 105.44g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ЭГО Ряженка 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zuegg Варенье Сливовое, Fish House Сельдь Атлантическая Специального Посола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Городецкий Молоко Топлёное, Творог 18%. Lunch: Мандарины, Форель, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Перекресток Багет Ржаной, Городецкий Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Городецкий Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Наполеон классический. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|