|
новогодние 300 г в плюсе
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 75.05g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, Солнцепек Блинчики без Начинки, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (без Кожуры), Сахар, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Inkerman Алиготе, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|