Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 184.62g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Пекинская Утка, Лаваш Тонкий, Американо, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Икра, Болгарский Перец. Lunch: Креветки, Морской Коктейль, Осьминог, Елизавета Вафельный Хлеб, Язык Говяжий. Dinner: Edgar Лаваш без Дрожжей, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Хлопья, Pepsi Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец, Одари Молоко 3,2%, Творог, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|