Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
39.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 39.71g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Campina Сливки Порционные, Виноград, Тёма Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Спеленок Пюре Яблоко. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Виноград, Фруто Няня Кукурузные Палочки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Рубленый Чеснок, Баклажан. Snacks/Other: Cofix Капучино, Monin Сироп Кокос, Молодая Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|