Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 65.02g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Лента Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Американо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Heinz Итальянский Кетчуп, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Буженина, Батон Нарезной. Lunch: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе Эспрессо, Лента Клементины, Куриная Грудка. Dinner: Фанагория Саперави, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Проспект Роллы Филадельфия, Избенка Салат Цезарь , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Лента Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|