Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 85.37g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Форель, Ашан Гранат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Кускус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|