Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 110.40g | Carbs: 261.43g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Гроднохлебпром Хлеб «Узгорак», Петруха Филе Запечённые, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Пельмени, Санта Бремор Ролл Семга и Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|