Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 40.29g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Увелка Овсяная Каша, Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhov.io's Weight History
|