Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 76.96g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Окей Манго, Чим Чим Кокосовое Молоко, Дон Густо Рис Круглозерный. Lunch: Global Village Булгур, Чай, Лук, Петелинка Печень Куриная, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Семушка Курага Сушеная. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|