Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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2617 kcal
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Fat: 78.99g | Prot: 154.96g | Carbs: 273.99g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Becher Cacciatore Italiano, Ondina Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Dinner: Prosecco, Coop Insalata di Mare Surgelata, La Molisana Spaghetti Quadrati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero Semolato, PBN Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Perugina Bacio. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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