Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2668 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 228.72g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ананас, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Приготовленная Квашеная Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|