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martedì
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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2719 kcal
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Fat: 63.78g | Prot: 169.61g | Carbs: 362.76g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Lunch: Cartellate mamma, Biscotto, Bresaola, Ciabattine. Dinner: Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Asiago, Pomodori Ciliegini, Eurospin Ritagli di Salmone. Snacks/Other: Mostacciolo mamma, Hero Marmellata Light Lamponi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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