Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 91.15g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Козельское Молоко Бифилактин, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Russian Caviar Икра Черная, Ritter Sport Лесной Орех. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Московский Картофель Чипсы со Вкусом Баварские Колбаски с Горчицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bonfesto Моцарелла, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Russian Caviar Икра Черная. Snacks/Other: Vici Королевские Креветки Очищенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana19894's Weight History
|