Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 146.18g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Орехи Кешью, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.zohz's Weight History
|