Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 45.55g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ikea Омлет с Беконом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом , Хлебный Дом Батон Звездный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|