Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 35.32g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Дикси Киви, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|