kirchgellersen's Journal, 30 Dec 20

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😊

63 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 December 2020:

1492 kcal

Fat: 62.16g | Prot: 41.09g | Carbs: 184.94g. Breakfast: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Lunch: Aldi Mini Muffins, Dennree Vollkorn Linguine, Basilikum, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Kaffee, Kaufland Feta G.U.. Dinner: Sauerteigbrot, DM Bio Vegetarisches Zwiebelschmalz, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Orangen, Elstar, Clementinen, Getrocknete Pflaumen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choceur Gute Geister, Flirt Zero Zitrone, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

Klasse 👍🏻🍀👍🏻

30 Dec 20 by member: michi_live

Guten Morgen Super 👍🤺

30 Dec 20 by member: Franzi 55

Guten Morgen Das sieht prima aus Schönen Tag

30 Dec 20 by member: Rudihamster

Guten 3👍🙋‍♀️☕

30 Dec 20 by member: anmogu64

Guten Morgen 🙋‍♀️ Das Minus hätte ich auch gerne 🙈Schönen Tag 🍀

30 Dec 20 by member: Buntes_Suppengrün

Guten Morgen liebes, das sieht gut aus 👍☺️❤️🙋🏻‍♀️

30 Dec 20 by member: gel196508

Danke meine Lieben 😘..ein ☕☕☕☕☕☕☕☕☕🙋🏻‍♀️

30 Dec 20 by member: kirchgellersen

👏👍😘🙋‍♀️

30 Dec 20 by member: missbutterfly1968


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