Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 98.16g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Беринг Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Grow Food Кесадилья с Курицей, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|