Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 75.08g | Carbs: 58.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты, Салат Цезарь с Курицей, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Чай, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|