Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2013
|
91.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2013:
|
1808 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 116.59g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Орехи Кешью, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лента Винегрет, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|