Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 101.83g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кабачок, Банан, Куриное Филе Вареное. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Индилайт Ветчина из Индейки, Редис, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|