Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 70.67g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Белое Озеро Сливки 60%, Творог 5%, Prisma Яблоко Антоновка . Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Шаньга, Картофельное Пюре, Горбуша на Пару. Dinner: Магнит Апельсин, SPAR Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|