Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 61.32g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Кофе. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Дэмка Ветчина Дэмка. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya202015's Weight History
|