Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
40.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 43.08g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Виноград, Nestle Кит Кат (46г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Тёма Молоко 3,2%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Nestle Кит Кат (46г), Фруто Няня Кукурузные Палочки. Dinner: Спеленок Пюре Кабачок, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Рубленый Чеснок. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|