Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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55 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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1225 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 77.18g | Carbs: 127.13g.
Lunch: CGC スライスチーズ, 山崎製パン 塩バターフランスパン, ミニトマト, チンゲンサイ, キウイフルーツ, 鶏の手羽肉. Dinner: ゆで卵, ミニトマト, 玉ねぎ, サツマイモ, パプリカ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, カボチャ. Snacks/Other: シジシージャパン 断然お得 無調整牛乳, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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miharu.daytoy's Weight History
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