Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 93.12g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлебный Дом Батон Звездный, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Филе индейки с сыром. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Банан, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Голден Яблоко . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Филе индейки с сыром, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|