Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 58.16g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Халва, Зеленый Чай, Паштет, Слайсы, Семена Льна, Киви, Гречка с Кефиром. Lunch: Блины на Кефире, Зеленый Чай, Горчица, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб 8 Злаков, Суп Грибной. Dinner: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|