Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 110.90g | Carbs: 268.53g.
Breakfast: Datteri Medjool, Ventura Zenzero , Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Mascao Cioccolato Caramello e Sale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Barilla Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Pastaio Chicche Tricolori. Dinner: Conad Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uovo, Annoni Farina di Grano Saraceno. Snacks/Other: Dulce De Leche, Mascao Cioccolato al Cocco, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ventura Castagne Cotte al Vapore. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|