Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
40.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 45.93g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Нескафе Капучино, Фрутоняня Пюре из Яблок , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Campina Сливки Порционные, Nestle Кит Кат (46г), Виноград. Lunch: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Нескафе Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Nestle Кит Кат (46г). Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Виноград, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|