Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 51.31g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Конфета, Чай. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Волшебный Вкус Салат из Спаржи по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|