Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 94.57g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр, ИП Цой Лаваш Фитнес , Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Лаваш из Цельной Пшеницы , Щука, Уха. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|