Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 181.55g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Lindt Caramel, Домик в деревне Молоко 0,5%, Argeta Паштет из Индейки, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Полет Миндальное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Креветки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Смешанные Орехи, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|